La esterilla de yoga – Practica Yoga (II)

Como hemos comentado en el artículo «Cuida cuerpo y mente. Practica Yoga«, las prácticas de yoga serán útiles en tu vida cuando estés totalmente cómodo al realizarlas y ésto será más fácil de alcanzar con materiales adecuados y de buena calidad. La ESTERILLA en la que realizarás las posturas debe ser tuya y personal, será el sitio en el que hagas los ejercicios y medites a diario por lo que no vale cualquiera.

¿Qué es importante en una esterilla de yoga?

  • Que tenga un grosor adecuado para que sea cómoda y puedas mantener de manera correcta el equilibrio con las posturas:  4mm es el grosor más utilizado. Si lo que buscas es una esterilla de viaje se recomiendan que sean de 3 mm o menos para que sean ligeras y plegables.
  • El material: las mejores esterillas ahora están hechas con materiales sostenibles y respetuosos con el medio ambiente como el caucho natural y reciclado y algodón orgánico. Evita las esterillas de espuma ya que dejan huella a la presión y no son cómodas para la práctica del yoga.
  • Es esencial que la esterilla sea antideslizante.
  • La medida normal de una esterilla es de 170-180cm aunque si eres muy alto puedes buscar que sea de 1.90cm o 2 metros.
  • El mantenimiento de las esterillas de yoga se realiza con un lavado frecuente y suave con paño de agua y jabón.

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Esterillas de yoga recomendadas

Aquí te dejo algunos ejemplos de esterillas recomendadas para que puedas iniciarte en tu cuidado completo: cuerpo y alma:

Esterilla de yoga YAWHO

  • Esterilla de 6 mm de espesor
  • Dimensiones: 183 cm x 66 cm
  • Ideal para principiantes, con líneas de posición que ayudan a encontrar el punto central de inicio de asanas
  • Antideslizante, de material respetoso con el medio ambiente y fácil de lavar
YAWHO Colchoneta de Yoga Esterilla Yoga Material medioambiental TPE,Modelo:183cmx66cm...
  • TPE material medioambiental:No tóxico y inodoro,Antideslizante,Resistencia al desagrrro,Buena elasticidad y rebote,Impermeable,Fácil para lavar,Haber pasado el examen de la seguridad de productos de SGS.
  • Línea de la posición de yoga:La línea de posición práctica de yoga puede ayudar rápidamente a los principiantes de yoga a encontrar el punto central de la colchoneta y enseñarles la posición en la que las manos y los pies se colocan con precisión...
  • Líneas claras de grabado con láser:Nuestra línea de posición de yoga está grabada por láser en lugar de la tecnología de impresión de tinta, así que evita la molestia de descolorar.Una línea de posición clara y bien diseñada te permite...
  • El material es el mejor:El material de la colchoneta de yoga es mucho mejor que NBR y PVC en términos de densidad, durabilidad y rebote.
  • Doble cara, bicolor y antideslizante:La frente,Más de 3000 líneas de grabado con láser.El reverso,Líneas antideslizantes onduladas en el reverso,Asegurar de que no haya desplazamiento cuando practique yoga,Extiende tus movimientos de yoga tanto como...

Esterilla de yoga DHARANA

  • Esterilla de 6 mm de espesor
  • Dimensiones: 183 cm x 61 cm
  • Totalmente antideslizante y absorbente del sudor
  • Lleva una original correa hecha a mano para transportarla
  • Varios colores, fácil limpieza
Dharana Esterilla Yoga Mat Antideslizante Profesional- Colchoneta Gruesa para Deportes - Gimnasia...
  • ✔️ EVITA RESBALONES: el material TPE es totalmente antideslizante y absorbente del sudor para mayor seguridad y control de las posturas.
  • ✔️ EVITA DOLOR EN LAS ARTICULACIONES: la estera de Yoga Dharana es Profesional, liviana pero suficientemente gruesa (6mm) y cómoda para apoyar las diferentes partes de su cuerpo sin que se lastime.
  • ✔️ LLEVA EL CONTROL DE LA EXTENSIÓN DE TUS MOVIMIENTOS: el original diseño estratégicamente alineado le permite llevar un control sobre la extensión y alcance de tus posturas.
  • ✔️Este modelo no lleva correa de trasporte.
  • ✔️ SIEMPRE LIMPIA: puede lavarse a mano fácilmente, se seca rápido, no guarda olores y gracias a su alta calidad no deteriora su color.

Esterilla de yoga LIFORME

  • Esterilla de 4 mm de espesor
  • Dimensiones: 186 cm x 68 cm
  • Considerada la esterilla más antideslizante del mercado y de mejor agarre
  • Más larga y ancha que la mayoría de esterillas
  • Sistema de alineación patentado
Liforme Esterilla Yoga Antideslizante - Mejor Colchoneta De Yoga del Mundo con Sistema De...
  • 🙏EXCLUSIVO DISEÑO "AlignForMe". Esterilla Yoga con sistema patentado y original de alineación que te ayudará a conseguir las mejores posturas, posiciones y alineaciones durante tus ejercicios gracias a las guías de posicionamiento estratégicamente...
  • 🤸‍♂️SISTEMA PATENTADO "GripForMe". Diseñada con los mejores materiales para poder ofrecer una estera de yoga completamente antideslizante hasta en situaciones de humedad como el sudor. Permite el mejor agarre durante tus ejercicios, por lo que...
  • 🌍ECO FRIENDLY Y RESPETUOSA CON EL MEDIO AMBIENTE. Fabricada con materiales respetuosos con el medio ambiente y biodegradables y libre de PVC, además de materiales libres de químicos que ayudan a proteger la piel del cuerpo y a evitar irritaciones
  • 😀 MAYORES DIMENSIONES. Más larga, ancha y gruesa que la mayoría de las esteras de yoga. 185cm largo x 68 ancho y 4 mm de grosor, por lo que aporta el espacio y la estabilidad necesaria que los yoguis necesitan.
  • ✅EXCLUSIVA BOLSA LIFORME INCLUIDA. Lleva totalmente protegida tu colchoneta de yoga con la exclusiva bolsa Liforme y evita posibles daños durante su transporte.

Esterilla de yoga JADE VOYAGER

  • Esterilla de viaje de 1.6 mm de espesor
  • Dimensiones: 173 cm x 61 cm
  • Fabricada en caucho natural de origen sostenible
  • Buena resistencia antideslizante
  • Pesa muy poco y es muy fácil de plegar y enrollar
Jade Yoga Voyager - Alfombrilla de yoga 1,6 mm
  • Tamaño: 173 cm x 61 cm x 0,16 cm aprox
  • Peso: 0,68 KG
  • Material: Caucho natural, 99% libre de látex
  • Cuidado: Limpiar simplemente con agua y jabón
  • Esterilla de yoga ecológico, la sujeción óptima también en el sudoración garantiza

Si este post te ha resultado interesante y quieres seguir descubriendo instrumentos para realizar prácticas de yoga, no te pierdas los siguientes artículos de esta serie “Cuida cuerpo y mente”, y «El cojín de yoga» . Y recuerda: NO OLVIDES CUIDARTE.

Última actualización el 2022-01-23 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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